坐地铁低血糖怎么办
发布时间:2024-11-01 16:46:27来源:
低血糖其实是血液里葡萄糖程度降落惹的祸。经常能在电视上看见早高峰赶车成果低血糖晕倒的例子,很多都是没有吃早饭就赶车。所以必定要吃早餐,如果来不及吃早餐,也要随身带一些甜食,尤其是平时就很容易有头晕、心慌表示的人。
坐地铁低血糖怎么办
如果自己有低血糖的情形下,最好外出时随身携带一些糖之类的甜的东西。一般低血糖之前都会有一些症状,比如头晕,心慌,出冷汗之类的,这个时候马上吃两块会缓解一下症状,尽量处于空气流通比拟好的处所。
再就是要注意均衡饮食,早餐必定要吃,平时多吃一些高蛋白和糖分含量比拟高的食物,比如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等等。
低血糖坐地铁缺氧怎么办
坐地铁感到到缺氧,可能是太紧张太劳累,也有可能是车内人群太密集,空气不流通导致的。须要多走动走动,或者下车休息一下,乘坐下一辆。如果是经常呈现缺氧的问题,最好改换其他交通工具。
低血糖吃糖可以缓解吗
发病的时候恰当的吃糖类食物是有作用的,并能敏捷缓解头晕的症状,快速弥补糖分,除了糖食物,也可以恰当的吃一些饼干或主食,包含米饭或馒头,平时出门的时候也要带食物,比如巧克力,可以按情形弥补糖。
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